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夫妻两人因为矛盾吵架冷战怎么修复婚姻?


  夫妻两人因为矛盾吵架冷战怎么修复婚姻?两个人住在一起,吵架很难避免。但吵架后的冷战是令人伤心的。由于双方都不愿向对方屈服,冷战的局面往往会持续很长时间。如此对于两个人的感情无疑伤害很大,因此许多女性朋友也非常急切地想知道,面对冷战的局面,自己到底该怎么做,才能让两个人的关系迅速破冰,重新回到平时和谐美好的感情状态。(有情感困惑的朋友,可以加爱燃情感导师微信:arjy2000,一对一帮你分析情感问题 )

夫妻两人因为矛盾吵架冷战怎么修复婚姻?

 夫妻两人因为矛盾吵架冷战怎么修复婚姻?

  一、每个月为彼此设立一个“发泄日”。

  平时对我有什么不满,要忍住,可今天就留着不说,我保证不会还嘴不生气,洗耳恭听,低头认罪,当然这一天,在对方发泄的时候,你必须做到不反驳,不辩解,同时设身处地想一想,对方说的有道理吗?今后我是否还能做一点调整和改进?

  二、冷战结束后及结束后要进行良好的交流。

  在每一次冷战和好后,一定要选择一个时间好好沟通。你要明白的一点是,对方向你表达的不满,一定不是ta故意的或装出来的,一定是ta的真实感情是这样ta才会这么发泄,所以,一定不要沉浸在自己的委屈中,而要想办法去体会、接受对方的感受。

  所谓夫妻之间有效的沟通,不是争辩对错,是非,说服对方认同自己的观点,而是:通过这次沟通,你要体会,要接受对方的感觉:喔,亲爱的,我终于明白了,原来你心里有这么多的想法,原来你最看重这些,原来我让你这么不高兴,好,听你的!

  是的,我要纠正!是的,我爱你!当你们真正了解对方的感受时,你们的委屈就会淡化、释然,同时也会有改变的动力,而对方,就会在你们的理解和接受中,平静下来,心里感到舒服、舒畅很多,同时也在学习怎样去理解你们的感受,夫妻之间就会形成一种良性的互动。

  三、制定一些有趣的规则来应对冷战。

  假如这次冷战是我先安慰,然后服软的话,下一次就是你了。例如:当我们争吵时,如果我上前抱住你,那么我们都会闭嘴,然后停止。违反规定的罚款,作为"婚姻建设基金",用于家庭旅游和相互赠送礼物等支出。

  四、在适当的时候向丈夫表达你的期望和要求。

  两人好的时候,选择一个轻松愉快的时刻,向对方温柔地表达你的期待和要求。例如:如果每次我生病时,你都能来安慰安慰我,我就觉得自己太幸福了。或是每次冷战时,如果我把家里的一盆常春藤搬到茶几上,那我就会告诉你我想要和你和好,而你作为男人,就得主动地跟我打招呼。

  五、对丈夫多一些赞扬和肯定。

  除了爱冷战这个毛病之外,你的丈夫还有很多优点,比如经常带家人外出游玩,家里的开销都是他给你出的钱存起来…对于他的这些优点,你是会安心享受呢,还是也会对他表示你的感激。假如你从未表达过,那又怎能怪别人从未给予你想要的表达?记住:夫妻之间,对方如何对待你,往往是你自己教的。

  希望婚姻能继续下去的,就是有一方主动站出来打破冷战的局面,如果谁都不肯认输,那么尴尬的气氛还会继续下去,时间久了夫妻的感情就淡了,那么婚姻就会破裂!婚姻中的许多矛盾,如果花些心思,动一下脑筋来解决,那肯定能挽回丈夫的心。

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