老公不小心出轨了心里不舒服怎么办？【婚姻挽救建议】

　　老公不小心出轨了心里不舒服怎么办?【婚姻挽回建议】忠诚与信任是婚姻的基础，而背叛则能轻易摧毁这一基础。假如遇到背叛，婚姻中的人又应该如何处理?(有情感困惑的朋友，可以加爱燃情感导师微信:airan1881，一对一帮你分析情感问题 )

　老公不小心出轨了心里不舒服怎么办?【婚姻挽回建议】

　　去年年底，焦姣遭遇丈夫出轨。那时，焦姣单位派她和两个同事到美国进行了半年的培训。而且丈夫那段时间也是忙于领导项目团队攻克一个技术难题。

　　全体成员进行了近一个月的旋转，终于把问题解决了。那晚，庆功宴上从酒店喝到酒吧，都是喝到找不到北。

　　焦姣回家后，她发现丈夫不对劲，有时表现得异常殷勤，有时又显得恍惚，很容易就出神。焦姣一问，老公都承认了。那一天，他喝得醉醺醺的，早晨在酒店的大床上醒来时，还神魂颠倒，他甚至记不起对方到底是什么儿，没人在事后找他麻烦。

　　可是他却一直紧张不安，满心愧疚地看着孩子。焦姣当时非常气愤，她说，看着眼前的这个人，她真的明白有人说的，男人出轨了，就像是沾了屎的人民币，拿与不拿，心里都恶心。

　　镇静下来，焦姣也选择宽恕。其原因是：一、她和丈夫之间还有爱情;二、丈夫出轨纯属偶然。她相信已经给了丈夫一顿教训。虽然选择了原谅，但她还是把丈夫晾了一个月，让双方彻底冷静下来，好好想想以后该怎么生活，如何约束自己的行为。

　　爱燃情感导师回复：

　　男人出轨，不是要一棍子打死，要具体情况具体分析。要不要原谅他，这与男人的品性，女人的忍耐力，以及特定的家庭环境有关。经过一番深思熟虑，还是选择了原谅，于是，就有了两个关键期，千万别错过。

　　没有网游成性的男人，在出轨时，会有这样三个心理过程。

　　一、最初的出轨。

　　对于出轨的人，他总是充满期待，心烦意乱，这种新鲜感刺激着他，但是另一方面，对家庭的责任感，对妻子、孩子和家人的爱，却使他充满了负罪感。

　　二、背叛的甜美时刻。

　　此时，他的激素和肾上腺素达到了高潮，他认为这是一段热恋的时期。爱人是他眼中最美丽最甜蜜的人，而妻子则是又老又丑。

　　三、出轨倦怠期。

　　热情消退了，感情也就平淡了，疲倦之情也就产生了，特别是当他不能满足情人的物欲时，他就会想结束这场婚外情。

　　所以，当你真想要挽回这段婚姻时，最关键的时刻就是出轨初期和出轨倦怠期。

　　出轨初期男人的心理：

　　初出茅庐的男人对出轨都有愧疚，有些男人甚至后悔，急于得到家人的理解。此时，女人尽量让自己冷静下来才是最好的办法。假如不顾及自己的面子，人前人后的嘲讽，是最坏的办法，也会把原本内疚的他推向对方。

　　这时，女人必须大大咧咧，跟老公开诚布公地谈谈他出轨的原因，主动低着头反省自己;必须坦诚地说：如果回头，就已经过去了;多谈谈感情生活中值得回忆的时刻;多谈谈孩子的感受，让亲情唤醒他的良知。在正式和他谈过之后，不要再对他的出轨表示怀疑。这个时候依然关心，依然体贴。

　　但是别太在乎他，要多打扮自己。让他有时间和空间来思考和选择。许多婚外情被发现得早，仍然可以挽回。

　　假如初出茅庐被你忽视或未被你发现，出轨就进入了甜蜜期。在这个时候，千万不要去闹事，这时一闹事，十头牛就不会回来。人类的心理就是这样，“偷窃”是很刺激的，一旦被公之于众，也就不了了之了，他还面临着道德上的谴责。你只需要继续孝敬公婆，照顾孩子，坚强自己，搜集证据，一定要给自己留条后路。

　　出轨倦怠期男人的心理：

　　一位女人选择和一位有妇之夫纠缠是有其目的的。真正的爱情是希望他幸福，有企图的爱情是希望自己幸福。虽然女人打着没企图只为真爱的招牌，但一旦感情稳定了，她总会提出要求，不外乎是钱和名。

　　而且男人对待婚外情大多是玩玩儿，寻求刺激，情人的要求越多，男人就越想回到家里，这是挽回婚姻的第二关键时期。此时妻子该做的，就是放下前嫌，与丈夫站在一起，为维护自己的婚姻而团结一致。

　　事实上，让出轨的男人回到家里更容易，很多时候，只需要冷处理，冷冷清清，专心提升自己就好了。男士重返家庭后，重建信任是最困难的事。那要看你们对婚姻的未来是否有信心了。现在既然选择了宽恕，那么对丈夫的过错一定要做到既不责怪，也不能伤害到丈夫。

　　唯有放下，才能向前看。尽量给自己和对方一个机会;放下过去，才能向前看;向更高的地方走去，才能重新建立信任。唯有如此，婚姻才不会有结束的日子。