男人出轨了用什么方法挽救？控制情绪是第一步
男人出轨了用什么方法挽回?控制情绪是第一步。夫妇间最害怕的是不会交流，他不愿和你谈任何事，也不希望有事情发生时和你交流。每一次和他在一起，他都低头玩手机。如果不在一起，宁可和其他女人聊天，也不愿回你的信息。无需质疑，你的男人就是不喜欢你了。(有情感困惑的朋友，可以加爱燃情感导师微信:airan1881，一对一帮你分析情感问题 )
男人出轨了用什么方法挽回?
一、控制情绪。
许多人在愤怒和绝望的时候，由于情绪不稳定，经常会做出让自己后悔的事情，比如去找爱人对质，去找第三者撕逼等等，这些做法往往会使自己的爱人更加厌烦，而更多地接近对方，因此，最重要的是要控制好自己的情绪。
二、评估一下你的婚姻状况。
婚外情发生之后，你正好可以冷静下来，好好评估一下婚姻状况。讲白一点，就是这场婚姻不能继续下去了。假如你想清楚了想要继续下去，那么这个重新评估的过程，将帮助你检视你之前婚姻中存在的问题，帮助这段婚姻继续下去，并使之有一个美好的结局;如果你觉得婚姻早已破裂，只是表面上还在维持，那么，外遇的发生其实也是选择离婚的最佳时机。
三、自我反省与锻炼。
男性出轨的当事人当然要承担主要责任，但是女性真的没有一点过错吗?婚姻不快乐，肯定是两个人的沟通价值观等原因造成的，出轨就说明对方确实有一些行为失误。身为女性，应该认真考虑自己的行为在哪方面有问题?假如已经成为家庭主妇，那么请不要为了家庭而完全失去自己。有时间的时候给自己打扮一下，花点时间做自己喜欢的事，不要老想着在家做黄脸婆。
四、学习独立。
前一段婚姻并不快乐，离婚也不能保证下一段婚姻会更快乐。只有女人活着，看透了婚姻的本质，知道什么时候总是自我修养，自我增值。女性有强大的内心，男性此时才真正可有可无。不管婚姻幸福与否，女人切莫丧失独立的能力，切莫将后半生与男人绑在一起。
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