婚姻感情遇到问题怎么办？破裂的婚姻怎么修复？

　　婚姻感情遇到问题怎么办?破裂的婚姻怎么修复?婚姻生活是一个很漫长的过程，会遇到很多事情，酸甜苦辣都有，其实最核心还是要看自己的怎么去对待，婚姻生活中，难免会遇到很多不愉快的问题，出现问题的时候，我们应该要积极的去解决，而不是逃避，逃避是解决不了问题的。小编非常了解此刻你的心情，也非常渴望能够立刻想出方法来帮助自己迎接挑战，但是实际上真正的挑战来自于你自己。(有情感困惑的朋友，可以加爱燃情感导师微信:airan1881，一对一帮你分析情感问题 )

　　一、先平衡一下情绪，放松一下。

　　对任何一个人来说，察觉并确信对方背叛自己几乎都是晴天霹雳。也许你会全盘否定过去的感情，认为过去的一切都是假的，或者对未来毫无希望。在这个时候，你需要控制自己的负面情绪，因为焦虑会让你神经过敏，无端的怀疑会让你失去自信，而消极的态度会影响你的判断。平静的告诉自己过去的爱情不需要否定，现在的爱情需要评价，这会使你能够平静的思考所面临的问题。

　　二、您可以重新考虑您的需求。

　　在你情绪稳定之后，你可以开始重新审视自己，看看是否仍然爱着对方，是否仍然希望婚姻能够继续。当发现对方背叛自己时，不要急着跟对方说话，冲动的交流只会加剧冲突;不要急着告诉家人或亲朋好友，更不要听信七大姑八大姨的意见，他们会帮助你讨好，但是很难给你真正想要的，而且对你有利。结婚是属于自己的，所以只有你知道自己的内心感受，所以需要自己做决定。如果自我评价或决策有困难，可向专业婚姻顾问咨询。

　　那么你就可以想一想婚姻是否出了问题，因为对方背叛而导致婚姻破裂的情形大致有三种：

　　1、为了离婚而故意破坏婚姻。

　　2、天性花心，缺乏自我控制的能力;

　　3、婚姻不满者寻求婚姻外的满足。

　　如果是第一种，就可以看看对方为什么破坏婚姻，在原关系中出了什么问题;如果是第二种，面对这样的人，你就必须考虑自己是否能真正接受。要是你自己做不到的话，那就去找找第三个原因吧，这样你才能真正的婚姻修复，避免类似的事情再次发生。

　　事实上，彼此背叛的婚姻就像是一个信号，它会提醒你婚姻可能会生病，就像发烧是感冒的信号一样。婚姻问题的责任不只在于一个方面，因为婚姻关系是双方交往的结果。所以即使只有一方选择背叛婚姻，实际上双方都要承担责任。这句话对于受过伤害的你也许会觉得不公平但是你只有暂时放下受害者的心理，努力反思自己，才能客观面对，有希望解决婚姻中存在的问题，把目前的危机变成成长的机会。

　　下一步，你需要做出负责的决定。

　　若决定分开：

　　如果感觉自己没有爱情，或者虽然爱情存在，但无法接受对方出轨的事实，离婚是无可奈何的选择。在这个时候，为了保护自己的权益，为了减少对自己和孩子的伤害，你必须收集对自己有利的证据，准备好通过法律途径来解决。可以协商当然更好，但是不适合纠缠太久，这样不但消耗对方的心力，也不利于赢得最有利的局面。

　　若想挽救一段婚姻：

　　如果还爱着对方，还想挽救自己的婚姻，就要先做好心理准备，避免意气用事，要有真情和智慧，才能打胜仗。假如内心感到非常痛苦，无法跨越心理这一关，可及时寻求婚姻顾问的帮助，以增强内心的力量。

　　当你把以上的事情考虑清楚之后，有时间再去和对方谈谈。选择时间，建议选在夜晚，因为白天，人的情绪和思想都处于活跃期，极易爆发。场所最好不选在家里，因为在家里，容易谈不上不和，吵得不可开交，让情绪崩溃。因此，在晚上，选择一个安静的地方，比如喝茶，坐下来，平静地谈一谈，然后告诉对方你的真实想法和决定。

　　假如你决定离婚，对方也同意，那么可以处理好离婚的事就散了。

　　假如你们决定离婚，而对方不同意，你们就得选择法律程序。

　　假如你们决定维持婚姻并且彼此愿意留下来共同经营。你有孩子的家庭毕竟有太多的顾虑让双方都不能放弃。所以此时你们要好好想一想，继续维持一段共同的婚姻，到底需要做些什么共同的努力，才能使婚姻重归正轨。

　　假如你们决定维持婚姻，但对方不同意。你们可以互相讨论一下婚姻中出现的问题到底发生了什么，是否有什么地方可以改进和调整。假如觉得自己很难理清，可以找个专业的婚姻顾问，老师会帮你系统清楚的理清这场危机爆发的根源，建立起婚姻中相互间新的沟通、相处模式。