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情感问题在线咨询:分开后怎么办,怎样跟前任好好相处?


  情感问题在线咨询:分开后怎么办,怎样跟前任好好相处?拥有感情经历的男女,常常会遇到这样的尴尬场景,明明已经和前任分手了,但又不得不时时相见,甚至于朝夕相处。说到底有过这样的经历,相处难免会觉得尴尬。(有情感困惑的朋友,可以加爱燃情感导师微信:arjy2000,一对一帮你分析情感问题 )

情感问题

  那么在分手后该怎么做,才能体面的与前任相处呢?

  1、做好心理疏导。

  难堪的原因主要在于你们之间有心理障碍,这是典型的失恋后遗症。但既然避免不了日后的相处,那么你应该好好梳理一下自己的心态。别在乎对方的身份,正视之前的感情,更别有彼此亏欠的感觉。为了摆脱尴尬,首先要面对的是尴尬。

  2、保持自信。

  自信心最强的人是最美丽的人,自信心最强的人也是最强的人,面对尴尬最直接的方法就是用自信心来掩盖。假如你生来就缺乏自信,那么你需要有针对性地进行锻炼。例如提升外在形象,或是提升内在内涵,总之,要找出自己自卑的根源。当你足够自信时,你自然也会很自然地面对过去的人和事。

  3、保持微笑,不失礼貌的态度。

  因为你想要体面地与对方相处,那么你首先应该采取适当的态度。当两个人四目相对时,你最好保持微笑,不失时机地表现出你的大度。不管男女,如果想在分手后重新过上新的生活,首先就要用积极的态度来迎接新生活中的一切,既然前任是你无法绕开的一环,那么就坦然地接受他的存在吧。

  4、全身心地投入工作或生活中。

  假如你和前任是同事,那么在平时的工作中,你应该尽量把精力放在工作上。这不仅能很好地避免自己的尴尬,而且还能以身作则,激励前任们开拓未来。或许你们并不是同事,但却有密不可分的生活圈和朋友圈,这也没有什么关系,你只需要过平常的生活,好好地享受生活,等到你真的做到了,相信你也会不再在意那些无谓的尴尬。

  5、减少无聊的幻想。

  有的人之所以能感受到失恋的痛苦,失恋后不能彼此面对,究其原因,无非还是心存幻想,而这种幻想常常是不现实的庸人自扰。现在已经分开了,那么彼此之间就不再有关系了,都是独立的个体,你们不用担心对方看你们的眼光,只需要坦然地面对生活。缩短独处的时间,尽可能地融入社会大环境,而你的前任只是一个过客,对你来说,这也许已经不重要了。

  离别之后再相见,难免会尴尬,但不能因此心怀芥蒂,芥蒂会滋生更大的问题,如不甘心、悔恨、怀念曾经的美好,等等,这些都不利于自己的成长。现在彼此都放手了,那就让一切重新开始吧。即使不能成为夫妻,不能白首偕老,但我们仍然是可以成为朋友,可以互相帮助,互相支持的,只要你能明白这一点,那就比你做任何事都显得体面,心灵的解放才是真正的解脱。

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