失恋了怎么办才能放下一个人？这个四个字帮到你

　　失恋了怎么办才能放下一个人?这个四个字帮到你。有些人分手后不能放下彼此，仍然无望地相爱。想知道那种感觉已经不属于你了，和你没有关系，为一些虚幻的事情烦恼真的没有什么意义。事实上，你们怀念的不一定是那个人，而是曾经恋爱过的感觉，一种对温暖的依赖…真的决定放下一个人，一定可以放下，这一天的到来是必然的。分开后无法放下怎么办?这四个字可以帮助你。(有情感困惑的朋友，可以加爱燃情感导师微信:airan1881，一对一帮你分析情感问题 )

　　1、止。

　　分道扬镳最好结束，什么都不要说，越说越麻烦，有时沉默是金。不要再消极的言行，不要再哀求，不要再纠缠对方。一旦对方决意离开，你的任何言语和行动都是不努力的，很多时候只会起到消极的作用。

　　要仔细观察对方的状态，了解对方的态度是怎样的。分开之后双方在相当长的一段时间里，都是痛苦难受的，这个时候就应该让对方安静下来，尽量不要打搅对方。如对方不愿回你的信，要及时处理。不要再纠缠，不要再打扰对方，这是一种尊重。

　　2、忙。

　　分开后彼此放不下对方，思来想去又平添苦恼，不如让自己忙起来。人生在世有很多事要做，有很多路要走，被爱所困常常就是贪恋痴嗔太重，对方已无知觉，自己还在傻傻的，固执的抱着。

　　正是因为不能给对方快乐，那人才会离开。自我真的无法给予，也不必强求，你无法放手对方，或许是无法得到对方的爱与认可，自己心有不甘。那么，努力让自己充实起来吧，方法有很多，可以读一些对自己有用的书，做好手边的工作，学习一些新的技能。有事情就去做，没有时间去胡思乱想。只有生命充实，内心强大，才能摆脱消极情绪。

　　3、变。

　　分开之后彼此无法放下，可那人却不会回来。愚蠢的等待，等待的来来去去只会白白浪费岁月。感觉有问题了，如果自己没有改变，在对方眼里还是老样子，早就让人失去兴趣，没有新鲜感无聊，看着就烦。如此等待下去也不过是坐以待毙，只有改变自己才是好办法。

　　分道扬镳后多反省自己内在的问题，必然是自己成熟不够，看问题的角度和思维方式，相处的方式，还有眼光…都要改变。自我改变与调整势在必行，变则通，久而久之。不去改变，放下对方也没用，只是无意义的加重了失恋的痛苦。不要纠缠对方，要把注意力和心力放在改变自己上，只有让自己变得优秀才是出路。

　　4、放。

　　年青时，误以为爱就是侵犯与占有，彼此需要。爱情的幼稚是我需要你，但那只是欲望，不是爱情。渴求彼此的东西，拥有无限的野心和日复一日的梦想。这种爱，其实就是两个骗子互相乞求罢了。

　　人生的坎坷、时光和爱人终将教会每一个失恋的人：真正的爱是放下。要想对方开心，就放下自私粗鲁的欲望。丢弃了舍人的狂妄，丢弃了不属于我的自大。也许对方在分手后找到了新的另一半得到了幸福，那么真正爱一个人就是放下，只要你过得好，我为你高兴。放手，活得洒脱。