分手失恋怎么办，如何才能彻底忘记一个人？
分手失恋怎么办，如何才能彻底忘记一个人?情侣分手打破了往常的生活习惯，许多人都会感到特别的不适应，会因为在熟悉的地方想起曾经的回忆而更加痛苦。恋人分手后如果对过去耿耿于怀而不能开始新的生活，那么怎样才能从失恋的痛苦中走出来，最好的办法就是彻底忘记一个人，但要想忘记一个人并不容易。(有情感困惑的朋友，可以加爱燃情感导师微信:airan1881，一对一帮你分析情感问题 )
下面小编为大家介绍几种彻底忘记一个人的方法：
一、在外形上做些改变。
还有许多女生在重新开始的时候会选择把自己的头发剪短，其实这是有一定道理的，改变了自己的外形后会有一种断了曾经记忆的绝心。无论是男孩还是女孩，分手后第一步就是改变自己的外型，打破过去穿衣服的风格。试着改变自己喜欢但从未改变过的样子，自我改变是改变分手状态的最佳方式。
二、到外面去散步。
不仅要改变外表，还要改变自己的生活状态，这也很重要。走出家门，走出家门，看看不同的世界，结识不同的朋友，听听别人的想法，这会大大改变你对人生的看法，尤其是听一些年纪较大的人说一些关于爱的话，会使你的人生变得轻松愉快。走一走，看一看山山水水，感受一种不同的景致变化，就能使自己放松身心，把注意力转移出去，这才是忘却别人的最佳方法。
三、改变居住环境。
假如没时间外出旅行，那么选择搬家也是一个不错的办法，两个人住在一起，把以前家的东西都整理一下换掉，在自己的视线范围内不要出现任何关于前任的东西，可以避免见不得人的事情发生。
四、开始一段新的感情。
人们常说，要想忘掉一个人，就要开始一段新的感情，这个的确是很有效的方法，平时要多参加一些朋友间的聚会，多认识不同类型的人，在集体活动中感受喜怒哀乐。与人交往时能得到别人的肯定，使自己更自信地面对人生。假如在人群中找到一个自己喜欢的人，开始一段新的爱情就更能将曾经的那个人从心中拔出。
五、寻求情感咨询机构的帮助。
还有许多不知道失恋要怎么做的人，一直在伤心情绪中走不出来，甚至因为分手怀疑自己，在痛苦中导致抑郁，这是很可怕的事情。假如不能改正自己的错误，每天因为痛苦的回忆而伤心难过，那么请一位情感咨询师是一件很好的事情，专业的情感咨询师会帮你排解内心的创伤，缓解内心的伤痛，重塑生活的信心，让你完全忘记别人。
离别有很多种方式，可以忘掉一个人，可以开始自己喜欢的生活，可以改变自己的样子，重新建立起自己的圈子，转移自己的注意力。要想从曾经的生活中走出来，就要把心放在别处。完全忘记一个人是需要时间的，不要太急，只要慢慢地走出失恋的痛苦。
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