老公精神出轨和肉体出轨怎么挽救婚姻【真实案例】
老公精神出轨和肉体出轨怎么挽救婚姻【真实案例】。近来我老公网上跟陌生女人聊的很热，而且聊天时出现了“亲爱的”之类的词，有时我还晃晃悠悠地看到他和其他陌生女人聊天，后来我玩他手机时竟发现，他删除了所有聊天消息!应该怎么做才好，真的，我很爱他!我该怎么才能挽回老公?精神上的出轨很快也会变成身体上的出轨。(有情感困惑的朋友，可以加爱燃情感导师微信:airan1881，一对一帮你分析情感问题 )
老公精神出轨怎么挽回?爱燃情感导师给你说说
一、找出丈夫精神出轨的原因。
发现丈夫精神出轨时，第一件要做的事不是哭闹，而是让自己冷静下来，分析丈夫精神出轨的证据和原因。
什么不如意的感情生活导致了丈夫出轨?究竟自己哪里做的不好，先找出问题来反思自己。别因情绪失控而导致争吵矛盾加深，稍微聪明一点分析一下问题，再去改正，这才是最好的挽回方法。
二、提升自我价值感魅力。
丈夫心理上的出轨大多是因为长期相处性格不合或者丈夫对你产生了审美疲劳，既然如此，那就要好好打扮自己一把，不仅要照顾好家庭生活，还要照顾好自己的形象，要让老公再对你感兴趣。
由于女性更能吸引人的是外在还有内在的气质，时时刻刻提高自身修养，发展自己的兴趣爱好，扩大自己的交际圈，这样丈夫就会对你刮目相看。
三、夫妻生活也有助于丈夫的挽回。
大多数夫妇由于性需求得不到满足，才会导致精神上的出轨现象出现。因此，婚姻生活中有一个重要的部分就是挽回丈夫，
通过这个过程，你可以学到更多关于性的知识，加深对性的理解和交流，学到更多的技巧。与此同时，你掌握了这些技巧，你可以扩大自己的性张力，利用性来引导丈夫对你产生需求的依赖，让丈夫淡出对第三者的思念，这无疑可以引导丈夫将所有的注意力都放在你身上。
精神上的出轨，面对丈夫并非不可挽回。如果你能找到丈夫精神上出轨的主要原因，懂得学习方法去正确挽回，夫妻之间就能彻底找回以前的幸福，婚姻就能更加幸福!
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