分手后如何挽救感情？这些要点你一定要知道

　　分手后如何挽回情感?这些要点你一定要知道。(有情感困惑的朋友，可以加爱燃情感导师微信:airan1881，一对一帮你分析情感问题 )

　　死缠烂打的分手，甚至闹到人尽皆知的各种行为，只会引起对方的反感和无休止的厌恶，此时你需要冷静下来，让时间冲刷一些不愉快。感情专家康纳说，分手后男女双方都会情不自禁地观察对方的动态，如果对方的生活比自己好，那么分手的决定就会后悔。

　　感情分手后怎么挽回?这个问题令许多人深感困惑。事实上，感情上的挽回，不仅仅是让失恋的人重新找回爱情，而是寻找一个更好的恋爱体验，从而加深彼此的感情。那怎样做到既挽回了感情，又保证了挽回后长期关系的发展呢?再吸引是最好的方法，分手后再再吸引该怎么做呢?看看具体的技巧吧。

　　一、二次吸引之善用情感冷冻

　　1、情感冷冻减少需求感

　　分手后，如果对方拒绝你的任何联系，甚至直接把你拉黑，说明你们之间的矛盾已经达到了顶峰。此时一定要把感情冻结，只有不引起对方更深的厌恶，才能让感情有挽回的余地。如果你们还能保持联系，那冰冻就不再是必要的步骤了。

　　感情冰冻不等于断联，断联虽然不失为挽回的重要方法，但使用不当却会让两人的感情急剧冷却，降低挽回成功的几率。感情冰冻，是指你仍然可以和被挽回的一方保持联系，但在感情上不暴露自己的需要感，也就是做对方的普通朋友。思想比方法更重要!

　　谈到挽回，其实各种技巧和方法不计其数，但是光有这些还远远不够。若总以一颗急切的心与对方交流，便会完全暴露自己的需要感。”恢复的目的在于变被动为主动，让被恢复方再一次被你吸引，从而主动寻求恢复。而且需要感的强弱与感觉中的位置有一定的关系，需要感越强，就越能抓住主动。

　　2、注重自我提高。

　　情绪冻结，顾名思义就是不给自己过高的情绪需求。你们必须接受分手这一事实，并敢于面对自己的问题。情感冷冻的最大作用就是在冰冻期间加强自我提升，使自己变得更好。”这些分别的理由都是假的。不合群，态度不好，没有感觉，父母不同意等等都是借口，分手的理由只有一个，就是缺乏吸引力。使别人后悔，你需要资本和筹码：积极地改造自己，全面地提升自己。

　　二、吸引力是提升自身的价值。

　　只有了解自己的不足，善于挖掘自己的价值，才能拥有挽回感情的筹码。自我价值的提升需要由内而外的努力，以使二次吸引的效果最大化。

　　1、外形改造。

　　众所周知，外在美往往是你成功的关键，更是一个人想要挽回爱情的重要因素。不管另一个人是否说出你的外貌，都要大胆尝试改变自己的外表。也许你不需要雍容华贵的装扮，但是穿着却很合身;你更不需要打扮得过于花哨，但却能带来整洁舒适的感觉。

　　2、内部改造。

　　外部美固然重要，但内在美不需要任何修饰，当它需要表现时，自然就会表现出来。但是，爱的内在美，就是你内在所表现出来的让对方感到满足的状态。非常简单，比如男孩子的内在需要只是那份尊严，男孩子的尊严尤其重要，冷战时期，女孩子稍微让一步，先检视双方的需要，然后主动去接触他。一切都是美好的。

　　3、生命的构造。

　　人们的生活方式各不相同，许多人会说：你和哪种人在一起，决定你是哪种人。积极进取，努力乐观的生活方式一定会受到欢迎，对方也一定会受到感染。换一种不健康的生活方式吧，挽回的路会更平坦。

　　三、建立二次吸引之友圈。

　　好友圈构建，指的是你的社交圈。所有你们所做的改变和提升，必须通过各种方式让对方知道，这样才能让二次吸引有一个突破口。你的朋友圈很重要，很丰富，他们会愿意参与你的生活，和你一起体验美好。

　　1、头像照片。

　　分开后就一直使用你们以前共同的头像来表达你的专情，这会让你看起来很失望，倒不如换个新的头像，这是吸引对方注意的好方法。您可以到一个新的地方旅行，拍摄一些唯美、风景优美、健康的照片。问题的关键当然是，这张照片必须比以前的头像更高质量，评估质量的唯一标准，不是拍得有多艺术，而是能显示出你的高价值或心情愉快。不能放太模糊的照片，这表明你的手机像素太低，潜移默化地表明你是个没什么价值的人。

　　2、状态更新。

　　为了二次挽回成功，你的状态更新应该是积极的，一点也不消极。分道扬镳是两个人的事，你痛苦的时候其实对方也很难过。如果你使用正能量感染周围的人，那么对方自然会再次关注你。假如你正在做某件事情，发现某件有趣的事情，并感到快乐，就去与他人分享。

　　3、意见。

　　若要对共同好友的照片或状况发表评论，请注意不要发表负面或无关评论。简短而温暖的评论，多一些鼓励，多一些祝贺，让他们感到快乐，然后你也会变得可爱。

　　4、建立二次吸引框架。

　　彼此吸引是挽回的一步，只有真正把握住感情的主动才能维持长久的关系，那么框架的建立就很重要。当双方进行第二次吸引时，理解彼此的框架，为彼此设定清晰的相处模式，建立平等的关系。

　　爱情中的很多问题归结起来都是框架强弱可以解释的，爱情不能将就，尽管要为对方适当地做出改变，但必须把握好爱自己和爱对方的程度，这样感情才能持久。

　　挽回实际上是创造吸引力的过程，了解自己的缺点，努力使自己的魅力最大化，才能在补救中占据主动，促进补救成功。(有情感困惑的朋友，可以加爱燃情感导师微信:airan1881，一对一帮你分析情感问题 )