感情问题咨询师：分手后情绪很乱，如何挽救爱情？
情感问题咨询师：分手后情绪很乱，如何挽回爱情?在现实生活中，我们相信很多明明相爱的情侣最终还是会面对分手的痛苦处境，分手难免会造成伤害;如果还爱着对方，那该如何挽回对方呢?心绪很乱的分手，该如何挽回彼此?下面爱燃情小编给大家说说。(有情感困惑的朋友，可以加爱燃情感导师微信:airan1881，一对一帮你分析情感问题 )
一、控制好自己的情绪非常重要。
认为分手的夫妻大多已是成年人，是独立的个体。因此，两个人之间的爱应以相互尊重为基础。情绪低落、思想混乱时，容易变得比较自我，这时就容易把自己的主观意志强加给对方，让对方觉得特别不受尊重、不舒服。
或在思想很乱的时候，表达往往也容易不清楚，明明是想要挽回对方，经常会让对方接受到其他意思不同的信号。因此，当心绪很乱时，首先要把自己的情绪整理清楚，让自己的思想清楚，情绪稳定，这样去和对方沟通，效果会更好。
二、理清选择。
分开后心烦意乱，很大一部分原因是因为既要考虑自己的需要又要对方告诉自己自己自己的需要，两者之间的需要是冲突的，所以心烦意乱，不知道该选择哪个好。只满足自己的需要，那挽回对方肯定是不明智的。满足对方的需要，自己又觉得特别委屈。
面对这种情况，尽量站在多个角度去思考，对方为什么会有那种想法。举例来说，自己在购物时特别小心，平时都缩衣缩食。而且对方是一个花钱大手大脚的人，这种花销经常让自己吃不消，两个人因为消费观念的不同大吵一架，最后分手。
在这种情况下，你需要站在对方的角度考虑，她为什么花这么多钱?是不是因为她从小生活环境就比较优越，所以花钱会比较随意?或是因为她的收入还不低，所以她不觉得有什么额外的花费。又或者她爱攀比，爱虚荣，比较喜欢跟风，一定要买当季最流行的衣服等等。
你们必须深入地思考对方为什么会这样。假如说对方的花销还是有节制的，她花自己挣来的钱，其实那是对方的自由，你可以引导她多花点钱，但不能控制她。假如说对方是近亲的吸血虫，自己就不能满足自己那些需求还要求索取。对这类伴侣来说，分开可能是最佳结局。爱是两个独立的个体之间相互依存的关系，而非寄生关系。
心烦意乱的分手，要想挽回爱情，就要找出正确的方法，要找出正确的方法，要找出自己的情绪，同时还要找出自己的选择，这样挽回对方时，态度更明确，更容易挽回。
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